
(やんばる糖 食べやすいひとくちサイズ)
本屋さんで立ち読みをしていたら食物には体を
冷やす物と温めるものがあって代謝を良くするためには
温める物を食べると良いとありました。
麦茶や緑茶は冷やす物、紅茶やウーロン茶は温める物。
うどんは冷やし、おそばは温める
白砂糖は冷やし、黒砂糖は温める
そのほかいろいろな食品について書いてありました。
普段あまりこういうことには関心がなく夏は体を冷やす夏野菜を
冬は温める冬野菜を食べるのが自然の法則だ、ぐらいの気持ち
でしたが年とともに代謝が落ちていくのを実感しているので
ちょっと気をつけてみようかな~とものすごく手っ取り早いところだけ
実践しています。やってみているのは紅茶を飲むこととしょうがの甘酢
漬けを食べること。しょうが・にんにく・七味はいいらしいです。
それと先日スーパーで見つけた黒砂糖のおやつ。
甘い物好きですが最近気をつけているのであまり食べていませんが
これだったらどうしても欲しいときにいいかも。
健康でスリムでおまけにちょっとはきれいになれるといいな~^^
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by rosline
| 2009-09-12 12:38
| お菓子
パパがお土産を買ってきてくれました^^
会社帰りマラソン仲間と一駅歩いていたところ
シフォンケーキ専門店が目に入ったとの事。
パパはとっても好奇心旺盛な人で
新物好きだしけっこうミーハーな性格
将来は絶対ボケたりしないと思います!

鷹匠にある「Cana」さん。テイクアウト専門です。

素材にこだわったやさしいケーキ・・・。
「ロイヤルミルクティー」を買ってきてくれました^^

というわけで早速ミルクティーをいれて
うきうきいただきます^^
ふわっふわでこれぞ「シフォン」という感じ!
この前私が作ったもは何だったのか・・・。
よーしまた挑戦するぞ~!
☆実はこの日ランチのときにも友人が取り寄せてくれた
チョコマーブルのシフォンケーキを食べて
こんな幸せでいいの?って感じでした♪
ごちそうさまでした~^^
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by rosline
| 2009-06-13 10:30
| お菓子